Les rendez-vous de Lucile

Tous les mercredis de 12h30 à 13h30 – 15€ - 10 personnes maximum

Un samedi sur deux jusqu’à fin juin 2021 – 18€ - 10h30 à 12h

Pas pendant les vacances scolaires.

 

Le Yoga c'est quoi ?

 

 

Le Yoga est une discipline alliant une pratique corporelle à la méditation et aux pranayâmas (respirations) afin d'appréhender l'être humain dans sa globalité.

En Sanskrit, Yoga signifie "l'union". Union du corps, de l'Esprit, des Astres, du féminin, du masculin... Afin d'atteindre l'Harmonie.

A long terme, il permet donc un développement harmonieux physique, psychique et émotionnel.

Les cours sont ouverts à toutes personnes à la recherche d'un mieux-être et pourquoi pas sur la durée, l'intégrer dans une routine quotidienne

 

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